¿El té verde ayuda a la memoria?

2 feb 2017
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Según un antiguo proverbio chino, “es mejor pasar tres días sin comida que uno sin té”. Y es que té verde tiene innumerables beneficios , especilamente para la memoria, tal y como evidencian numerosos estudios científicos publicados.

Un estudio español publicado recientemente demostró, por primera vez, que un compuesto presente en el té verde podría aumentar la conectividad eficaz del cerebro, es decir, la influencia causal que un área cerebral ejerce sobre la otra, lo que a su vez provoca una mejoría en el rendimiento cognitivo.

Durante el estudio, los sujetos tuvieron resultados significativamente mejores en tareas de memoria de trabajo después de tomar extracto de té verde.

Existen además del té verde, numerosas plantas que nos pueden ayudar a mejorar nuestra memoria y concentración, presentes en muchos de nuestros tés e infusiones:

Además, hay 5 más beneficios del té verde

Pérdida de peso Uno de los componentes de té verde es la cafeína, que ayuda a acelerar el proceso de quemar grasas, ayudando así a perder peso.
Ayuda a evitar el mal aliento Al tomar té verde las catechinas logran neutralizar los malos olores, reduciendo las bacterias orales.
Controla el colesterol El té verde controla el colesterol mediante el bloqueo de las enzimas en el intestino, lo que resulta en la no absorción de éste. Sumado a esto, controla los niveles altos de azúcar en la sangre.
Antioxidantes El té verde contiene más vitamina C y E que muchos otros alimientos. Se trata de una excelente fuente para el antienvejecimiento ya que reduce la acción de los radicales libres.
Flora intestinal más sana Disminuye el número de bacterias daniñas y fomenta el crecimiento de bacterias benéficas como lo son bifidobacterias.